Ανδρες και γυναίκες δεν παρουσιάζουν το ίδιο προσδόκιμο ζωής. Αυτό είναι γνωστό εδώ και χρόνια, από πλήθος μελετών. Οι λόγοι που δημιουργούν αυτό το ηλικιακό χάσμα όμως, μόλις αρχίζουν να εμφανίζονται.

Η τεχνολογία στην υπηρεσία της καθημερινής ζωής. Δείτε πώς ένας πατέρας κατάφερε να βγάλει το δόντι του παιδιού του και ταυτόχρονα να γίνει viral στο διαδίκτυο, δίνοντας ιδέες

Αυτό είναι το μήνυμα -επίκαιρο λόγω της επικείμενης έναρξης της νέας σχολικής χρονιάς- προς γονείς, μαθητές και εκπαιδευτικούς μιας νέας βρετανικής επιστημονικής έρευνας, σύμφωνα με την οποία κάθε πρόσθετη ώρα που ένας έφηβος περνάει στο σπίτι του μπροστά σε μια οθόνη (τηλεόρασης, υπολογιστή, παιγνιδοκονσόλας, κινητού), τόσο μειώνονται οι βαθμολογικές επιδόσεις του στο σχολείο.

Βρισκόμαστε στο κατώφλι της νέας σχολικής χρονιάς και πέρα από τα προβλήματα που αντιμετωπίζει (δυστυχώς όπως κάθε χρόνο) ο τομέας της εκπαίδευσης γενικότερα, τα παιδιά όπως και να έχει, καλούνται να βρουν τους σχολικούς ρυθμούς τους.

Τι μπορούμε να κάνουμε ώστε να προετοιμάσουμε την διάθεση και την ψυχολογία τους;

Πώς αυτή η μετάβαση από την απόλυτη ξεγνοιασιά στις ευθύνες και στις υποχρεώσεις θα γίνει όσο το δυνατόν ομαλά;

Σίγουρα ένα τσιγαράκι μαζί με τον καφέ, είναι κάτι που δύσκολα απορρίπτει ένας καπνιστής. Μερικοί μάλιστα ισχυρίζονται ότι αν δεν κάπνιζαν δεν θα μπορούσαν να ευχαριστηθούν ούτε τον καφέ τους, ούτε και το ποτό τους! Έχουμε δει επίσης ότι κάθε προτροπή για την διακοπή του καπνίσματος συνοδεύεται με όλες τις αρνητικές επιπτώσεις που επιφέρει στον οργανισμό το τσιγάρο.

Οι γιατροί όταν θέλουν να πείσουν κάποιον καπνιστή να κόψει τοκάπνισμα του λένε πως κάθε τσιγάρο που καπνίζει, του κόβει 10 λεπτά από τη ζωή. Είναι ένα επιχείρημα το οποίο εκείνη τη στιγμή ο θεριακλής καπνιστής δεν το καταλαβαίνει και δεν του δίνει σημασία, αλλά ισχύει πέρα για πέρα.

Έχει σκεφτεί ποτέ κανείς να το δει διαφορετικά; Θα μπορούσαμε να δούμε όλα τα θετικά που θα συμβούν σε μας αν τελικά αποφασίσουμε να κόψουμε το τσιγάρο!

Τι θα γίνει λοιπόν αν πούμε «Δευτέρα σήμερα, να κόψουμε το κάπνισμα»; Διαβάστε το κείμενο που ακολουθεί και ξανασκεφτείτε να ανάψετε το επόμενο τσιγαράκι. Ίσως να το ξανασκεφτείτε.

Πατάμε το κουμπάκι του «snooze» κανα δυό φορές, λίγο κυλιόμαστε στο κρεβάτι και το αμέσως επόμενο που μας έρχεται στο μιαλό είναι «αχ... πως θα ήθελα έναν καφέ τώρα». Σας θυμίζει τίποτα αυτή η αλληλουχία; Ίσως μάλιστα να είστε συνηθισμένος σε μια απότομη ανάγκη να επισκεφτείτε την τουαλέτα αμέσως μετά από αυτόν τον πρωινό καφέ. Αλλά τι είναι αυτό που μας κάνει να θέλουμε να «επισκεφτούμε τα ενδότερα» με το που πίνουμε καφέ;

Το cappuccino είναι ένα από τα πιο διάσημα και αναγνωρίσιμα ροφήματα παγκοσμίως, εφόσον λοιπόν διαβάζετε αυτό το άρθρο και ενδιαφέρεστε για τον καφέ και τις αλήθειες του,τότε σίγουρα έχετε απολαύσει ένα φλυτζάνι. Ή μήπως όχι;

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ ποιός καφές έχει την λιγότερη καφεΐνη και ποιός την περισσότερη; Ποιός είναι πιο "δυνατός" και ποιός είναι πιο "ελαφρύς"; Όλες αυτές οι απορίες, έχουν μια απάντηση, η οποία πάντα έχει μια λογική εξήγηση.

Για κάποιους ανθρώπους ο καφές δεν είναι απλά ένα ρόφημα, είναι το «κλειδί» για να ξεκινήσει η ημέρα. Ο εγκέφαλος θα πάρει την εντολή για να ξεκινήσει τις λειτουργίες του μόνο αφού κυλήσει πρώτα λίγο καφεΐνη στο σώμα τους. Αυτός είναι ο λόγος που το πρωί συναντάμε ουρές στα καφέ.

Το 32% των Αμερικανών εργαζομένων υποστηρίζει ότι χρειάζεται έναν καφέ για να ανταποκριθεί στην εργασία του, σύμφωνα με μια νέα έρευνα που διεξήχθη από τα Dunkin’ Donuts και το CareerBuilder.

Επίσης μπορεί το διάλειμμα για καφέ στο γραφείο να μην είναι ακριβώς αυτό που ονομάζουμε «σκληρή δουλειά», ενισχύει όμως την παραγωγικότητα των εργαζομένων. Τουλάχιστον σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξε νέα βρετανική έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό «Cochrane Library».